教科网11月20日电（记者 张子凡）为进一步保障同学们身心健康，有效为学业“减负”、为心灵“减压”，让大家轻装上阵、从容成长，11月20日晚，教科2507班于崇文楼205教室开展“解锁情绪力，解压助力成长”主题班会，张子凡主持，2507班35名同学参加。
图为活动现场。记者 宋璐瑶 摄
本次班会活动主要包括三个环节“情绪气象站”、“表情传递赛”、“故事接龙会”。第一个环节通过让成员模拟气象的方法让大家分享喜乐或是吐露烦恼，在这个活动中同学们意识到情绪的多样性，并学会用比喻的方式安全地表达情绪；在第二个环节要求团队进行无声的互动，全程仅凭表情交流互动。这种独特的体验，有效提升了成员的情绪洞察力，并在默契配合中增进了理解、拉近了朋辈间距离；最后以一句话作为引子，同学们接力续写故事结局，在环环相扣的创作中锻炼倾听能力、专注定力与即兴创造力，沉浸式体验团队协作共创的独特魅力与成就感。
此次活动以轻松有趣的形式，传递了积极沟通、理解包容的交往理念，有效增进了同学间的情感联结，营造了温暖和谐的校园氛围。未来，相信同学们将带着活动中的收获，在日常相处中更善于表达、乐于倾听、勇于协作，让真诚与善意在校园中持续传递，让每一段青春同行之路都满溢温暖与光亮。
图为活动现场
