教科网4月16日电（记者 朱晴雨）为深入推进大学生心理健康教育工作，引导青年学子在春日里涵养心灵，以积极心态拥抱成长，教科院于3月21日至4月11日开展了“揽春日风华，启挺膺之行”线上打卡活动。本次活动面向全院学子，邀请大家在温暖互动与自我觉察中，共赴一场治愈且向上的青春之约。
图为同学打卡内容。记者 刘倩雯 摄
本次活动以成就、联结、心绪为三大核心方向，鼓励同学们每日选取一项内容进行记录打卡，用微小而具体的行动，点亮日常、滋养心灵。在成就打卡中，同学们专注于自我提升，在日积月累中强化自律意识，收获踏实成长；在联结打卡中，同学们主动传递善意，在温暖相处中拉近心与心的距离，厚植感恩之心与团队意识；在心绪打卡中，同学们静心觉察情绪，与自己真诚对话、调适心态，筑牢内心的稳定与力量。
图为同学打卡内容。记者 堵润萍 摄
此次活动将心灵成长与青年担当紧密结合，不仅帮助同学们舒缓压力、调适心态、提升心理素养，更让大家在点滴实践中凝聚力量、涵养品格。未来，教科院将继续深耕心理健康教育，推出更多贴近学生、富有温度的育人活动，助力青年学子以更健康的心态、更挺拔的姿态，在青春征程中勇担使命、逐光前行。
