教科网3月10日电(记者 张子凡)为引导学生倾听内心、悦纳自我，学会欣赏他人，3月9日晚，教科2507班于崇文楼1-306教室开展了“听见自己，温暖出发”心理班会，由心理班长张子凡主持，班级37名同学参加。
图为活动现场。记者 李思涵 摄
本次班会以趣味互动为载体，以心灵唤醒为核心，有序开展多项暖心环节。班会伊始，“一句话心动”环节率先开启，同学们敞开心扉，用真挚的话语表达对身边同学的认可与欣赏。紧接着的“优点放大镜”环节中，大家主动发掘同伴的闪光点，大胆表达赞美与肯定，学会以欣赏的眼光看待身边人，现场氛围温馨热烈。两个环节结束后，主持人进行简短总结，引导同学们感受被认可的温暖，体会欣赏他人的意义。
图为活动现场。记者 张子凡 摄
随后，班会播放以自我接纳、温暖相伴为主题的暖心小视频，细腻的画面与真挚的内容深深触动了在场同学。该环节让大家静下心倾听内心感受，更深层次理解自我接纳与他人陪伴的价值。随后，趣味满满的“默契二选一”游戏欢乐开启，同学们通过手势做出选择，完成饮食口味、生活作息、性格社交三类趣味问答，在欢声笑语中发现彼此异同、理解个体差异，主持人穿插总结，引导大家感悟尊重与包容的重要性。
通过本次心理班会，同学们在轻松互动中增进了彼此了解，在温暖感悟中学会倾听内心、接纳自我，更深刻懂得了欣赏他人、尊重差异的重要性。此次活动为同学们搭建起心灵沟通的桥梁，有效提升了大家的人际交往与心理调适能力，也为学院心理健康教育工作的深入开展筑牢基础，助力学生身心健康全面成长。
