近日，为更好地帮助未成年人健康成长，世安青积极发挥人才优势，邀请理事陈世民教授返乡授课，举办《中学生焦虑成因及其应对》主题心理健康公益讲座，为安溪青少年心理健康成长发展助力。该活动由中共安溪县委人才工作领导小组办公室、共青团安溪县委、安溪县教育局、安溪县妇女联合会主办，安溪县校外未成年人心理健康辅导站、安溪县家庭教育学会、世界安溪青年联谊会承办。活动由团县委副书记、世安青常务副会长王小萍主持。
图为讲座现场
图为主讲人
陈世民，男，西南大学人格心理学硕士，华南师范大学积极心理学博士，淮阴师范学院副教授、中小学心理健康方向学科带头人、世界安溪青年联谊会理事。主要研究幸福、父母教养和情绪调节，目前以第一作者发表5篇SSCI论文、11篇CSSCI论文。获得过国家社会科学基金后期资助、江苏省高校哲学社会科学研究重大项目、江苏省教育科学规划重点项目、中央高校基本科研业务费专项资金资助。参编《家庭与人格》、《积极心理学》、《心理学应用教程》。
讲座在一片轻松愉快的氛围中拉开序幕。陈世民教授以一些考验反应力和敏锐度的小游戏作为开场热身活动，迅速点燃了现场的气氛，使大家迅速进入了学习状态。随后，陈教授正式开始了讲座的内容。
图为活动现场
陈教授从中学生常见的心理健康问题入手，深入浅出地介绍了焦虑的定义、成因以及调节策略。在阐述焦虑的成因时，陈教授不仅从生物学、心理学和社会学等多个角度进行了分析，还结合中学生的生活实际，用通俗易懂的语言为大家揭示了焦虑产生的根源。
紧接着，陈教授针对大家普遍关心的中学生学习和考试处理问题进行了详细讲解。他通过一系列生动的例子和详细的数据，揭示了中学生心理问题与学习之间的紧密联系，使大家对此有了更加直观和深刻的认识。
图为讲座现场
在讲座的后半部分，陈教授重点介绍了中学生心理问题的应对策略。他强调，通过培养兴趣爱好，如运动、听音乐、唱歌、看电影等方式，可以有效地缓解焦虑和压力。此外，陈教授还教给大家一些实用的放松技巧，如肌肉放松、深呼吸等，帮助大家在日常生活中更好地管理自己的情绪。
图为讲座现场
讲座过程中，陈教授与在场的学员们展开了积极的互动交流。他不仅耐心地回答了大家提出的问题，还鼓励大家勇敢面对心理挑战，积极寻求帮助和支持。世界安溪青年联谊会家长代表王学献向陈教授提出了“家长如何在工作繁忙的日常下更好陪伴孩子”的问题，陈教授结合自身的经验和研究，给出了建议。陈教授表示：家长与孩子的陪伴问题，关键在于高效利用时间，设定固定的亲子互动时段，灵活调整工作安排以争取更多共处机会，并通过高效沟通保持与孩子的情感联系，确保即使在忙碌中也能给予孩子足够的关爱和支持。
图为讲座现场
讲座结束后，在团县委副书记、世安青常务副会长王小萍的介绍带领下，陈教授一行来到了世界安溪青年联谊会会址进行了参观。在参观过程中，大家详细了解了世安青的近期活动开展情况和工作成效。
图为活动现场
此次陈教授的返乡座谈分享，不仅体现了世安青的责任担当，更为安溪县的青少年心理健康教育工作注入了新的活力和动力。通过讲座，大家不仅更深刻地认识到了关注青少年心理健康的重要性，还学到了放松情绪的方法与知识。未来，世安青将继续组织不同领域、不同界别的优秀安溪青年，汇聚智慧与力量，为家乡的发展注入新活力，新动力！
图为活动现场
