教科网4月10日电（记者 黄嘉玲）4月9日下午，教科院在崇文楼附近开展一场以“师生谈心 共筑心灵防线”为主题的师生谈心活动。此次活动旨在加强师生之间的沟通与理解，共同关注学生的心理健康成长。
图为活动现场。记者 刘佳雨 摄
活动现场，气氛温馨而融洽。张菁菁首先向同学们介绍了心理健康的重要性，并鼓励大家敞开心扉，分享自己的心理体验和困惑。同学们纷纷发言，有的谈到了学习压力，有的则分享了人际关系中的烦恼。张菁菁老师针对同学们提到的学业焦虑问题，分享了实用的应对策略，如时间管理、情绪调节等，着重强调了自我认知的重要性，了解自己的心理需求和情绪状态是维护心理健康的关键。她鼓励同学们多进行自我反思，了解自己的优点和不足，从而更好地规划自己的学习和生活，学会正视压力，积极寻求解决问题的方法，同时也要学会寻求他人的帮助和支持。
谈心过程中，同学们不仅得到了教师的悉心指导，也感受到了来自学院的关怀与温暖。大家纷纷表示，此次活动让他们更加明白了心理健康的重要性，也学会了如何更好地应对生活中的挑战和压力。此次师生谈心活动不仅加深了师生之间的情感联系，也为同学们提供了一个倾诉心声、释放压力的平台。未来，学院将继续开展丰富多彩的心理健康教育活动，为学生的健康成长提供有力保障。
