教科网4月2日电（记者 黄嘉玲）为深入贯彻落实学校关于加强学生心理健康教育工作的相关要求，切实提升学生心理素质与心理韧性，营造积极健康的校园心理文化氛围，教育科学学院于3月1日至3月30日策划并开展了以“播种心灵之种—探索”为主题的心理健康班会系列活动。此次活动覆盖22-24级共24个班级，累计参与学生超1200人次，通过多维度的心理探索与互动实践，为学生搭建起一座直抵心灵深处的桥梁。
图为部分班级的班会现场。记者 黄嘉玲 摄
活动期间，各班级结合学生年龄特点与心理需求，设计出兼具专业性与趣味性的班会方案。有的班级以“动画”为载体，引导学生通过色彩与符号表达内心情绪，在创作中完成对自我认知的初步解构；有的班级则以“压力漂流瓶”为媒介，鼓励学生匿名写下困惑与焦虑，通过集体讨论与专业解析，将无形的压力转化为可触及的成长养分；更有班级创新采用户外探索的形式，让学生在自然中体验不同心理状态，从而实现心理调适能力的提升。
活动现场，同学们以真诚的分享与深度的对话，编织出一幅幅动人的心灵图景。某班级班会上，一位曾因学业压力陷入自我怀疑的学生，在“心理树洞”环节中坦言：“当我把内心的恐惧写在纸上时，突然发现那些困扰我的问题，原来也可以成为照亮前路的星光。”而另一班级通过“心理韧性训练营”开展的“逆境重生”主题讨论，更让参与者深刻体会到：“挫折不是终点，而是让我们更清晰地看见内心力量的契机。”
学院心理辅导员张菁菁老师表示，此次活动以“探索”为核心理念，旨在突破传统心理健康教育的单向输出模式，通过创设开放包容的交流空间，让学生在自主探索中完成对自我价值的重构。活动不仅帮助学生建立起“心理问题≠脆弱”的正确认知，更通过技能传授与情感支持，培育出学生应对未来挑战的“心理免疫力”。
图为2208班进行心理探索主题动画创作现场。记者 黄嘉玲 摄
图为2403班户外探索优秀作品
此次心理健康班会活动，不仅是一次心灵的集体远航，更是一场关于成长与蜕变的深刻对话。教育科学学院将持续深耕心理健康教育工作，以更加多元、创新的形式，为学生的心灵成长撑起一片晴空，让每一颗年轻的心灵都能在探索中绽放独特的光芒。
