教科网4月7日电(记者 张寒冰)为了激活宿舍“微空间”的运动潜能，以律动连接室友情感，让青春在方寸之间尽情绽放。4月7日，淮阴师范学院教育科学学院于宿舍开展了“律动青春”主题活动。自管会社区管理部主持，教育科学学院部分学生参加。
图为活动现场。记者 蒋诗雨 摄
活动的主要内容是鼓励宿舍利用现有物品或简单器材，设计并拍摄“宿舍专属”的创意运动方案或趣味挑战。活动中，同学们因地制宜，将宿舍打造成 “迷你健身房”：有的借助瑜伽垫进行拉伸、核心训练，有的通过跳绳、开合跳开展有氧锻炼，还有的利用哑铃、弹力带等简易器材进行力量塑形。
图为活动现场。记者 唐磊 摄
图为活动现场。记者 任泳洁 摄
参与本次活动的一位同学分享道：“每天抽出半小时锻炼，不仅缓解了学习压力，让身体更有活力，更培养了自己坚持到底的自律习惯。” 在同学们看来，在宿舍锻炼不仅提升了身体素质，而且提高了自我管理能力，让大家在规律的运动中学会自律、收获成长。
图为活动现场。记者 徐研凯 摄
图为活动现场。记者 郑维伊 摄
通过本次活动，宿舍成了活力小天地。室友并肩运动，默契倍增，还养成碎片化锻炼习惯，让青春在方寸间活力绽放。当汗水浸透衣衫，当呼吸与心跳同频，我们读懂了“律动青春”的滚烫注脚——它不是刻意炫耀，而是咬牙坚持的倔强，是将自律刻进日常的勋章。
我校学子以宿舍为阵地，以锻炼为载体，在自律中奋进，在坚持中成长，用实际行动诠释着新时代大学生的责任与担当，让青春在不懈奋斗中绽放绚丽之花。愿我们带着这份律动的力量继续奔赴山海，让自律成为习惯，让热爱永不散场。
